Floorplay - Körperarbeit am Boden
FĂĽr Schwangere und MĂĽtter mit Babys ab 5 Monaten.
Bei Floorplay handelt es sich um ein Fitnessprogramm, das deinen Körper auf eine ganz besondere und schonende Weise trainiert und schult. Im Floorplay wird der Boden zu deinem Spielplatz. Durch fließende Bewegungen dehnst, streckst und kräftigst du deine Muskeln, erreichst mehr Beweglichkeit und vergrößerst dein Bewegungsspektrum. Die ruhige, vom Atem geleitete Ausführung der Bewegung fördert auf
ideale Weise die körperliche, geistige und seelische Entspannung. Und wenn du dich anschließend vom Boden erhebst, ausgestattet mit einem völlig neuen Körpergefühl, wirst du dich bewusster und aufrechter bewegen.
Preis: € 55,- / für Mitglieder: € 48,-
Leitung: Christine Resch, NIA-Trainerin (white belt), Intensivyogateacher
Bei Floorplay handelt es sich um ein Fitnessprogramm, das deinen Körper auf eine ganz besondere und schonende Weise trainiert und schult. Im Floorplay wird der Boden zu deinem Spielplatz. Durch fließende Bewegungen dehnst, streckst und kräftigst du deine Muskeln, erreichst mehr Beweglichkeit und vergrößerst dein Bewegungsspektrum. Die ruhige, vom Atem geleitete Ausführung der Bewegung fördert auf
ideale Weise die körperliche, geistige und seelische Entspannung. Und wenn du dich anschließend vom Boden erhebst, ausgestattet mit einem völlig neuen Körpergefühl, wirst du dich bewusster und aufrechter bewegen.
Preis: € 55,- / für Mitglieder: € 48,-
Leitung: Christine Resch, NIA-Trainerin (white belt), Intensivyogateacher